有些朋友一换保养品就泛红、刺刺的，后来变得什么都不敢擦。其实只要换的方法对，就能减少很多不舒服。
1. 先在小地方试用
新产品先擦在耳后或手臂内侧，连续试几天，每天 1 到 2 次，没有红、痒、肿，再用在脸上。
2. 一次只换一样
如果一次换三四样，有不舒服也不知道是哪一样造成的。一次加一样，用一两个星期再加下一样。
3. 步骤越简单越好
皮肤不稳定的时候，先把步骤减到最基本：温和洁面、保湿、防晒。
4. 不舒服就停
出现刺痛、发痒、泛红、起疹子，请先停用，不要想着「再撑几天就会好」。如果停用后还是没有改善，请去看皮肤科医生。
选产品时可以留意
- 质地温和、成分单纯一点的产品
- 标示经过敏感肌肤测试的产品（每个人的状况还是不同，一样要先试用）
- 避免一次用很多去角质、酸类的产品
想问我？
皮肤容易敏感，不知道怎么开始？先 WhatsApp 跟我聊聊你的情况，no pressure。
本文为个人保养经验分享，效果因人而异，不能取代医师诊断。使用任何产品如有刺痛、发痒、泛红等不适，请先停用并咨询医师。
